月经期间代谢和平时基本上一致，并不会出现偏快或者偏慢的现象。如果近期在减肥，经期也不要盲目节食和运动，因为经期身体的条件比较特殊，如果护理不好会对经期造成伤害，严重的情况下导致经期的出血量大或者不容易干净等。经期多休息，少吃高热量的食物就可以达到减肥的目的。