例假突然提前一周的原因有可能是精神压力过大导致的，也可能是体内激素水平发生了变化，还可能与饮食习惯有很大的关系，如果出现了月经不调的现象，可以适当的吃一些乌鸡白凤丸，能够得到有效的缓解。平时一定要养成一个良好的生活和饮食习惯。