有备孕计划，可以排卵期监测卵泡发育。一般在月经期干净后一周到排卵期，现在第5天时间太早，你现在的这个情况可以再观察三到五天的时间再去医院复查一下。备孕期间禁止烟酒，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，过于劳累，增加休息时间，保证充足睡眠，营养均衡，不要偏食。