产妇在坐月子期间是可以适量吃苦瓜的，但是不要吃得过多。苦瓜是一种寒性的食物，具有比较好的清热、泻火功效。如果产妇因为饮食不当出现了上火的症状，引起便秘的表现，可以适量的吃苦瓜进行调理。而且，适量的吃苦瓜，还有助于调节血糖和血脂代谢，有助于控制体重。但是不能贪多，以免引起腹痛、腹泻的表现。