不可以吃蒲公英，蒲公英性寒可以起到清热解毒的作用，在月经期间吃蒲公英有可能会导致腹部寒凉，严重的情况下还会引起人宫寒或者是月经紊乱。月经期间要调整好自己的饮食习惯，还要多吃含蛋白质和脂肪酸的食物来提高身体的抵抗力。要调整好自己的心态，避免熬夜，不要长时间生气和着急。