来月经可以洗澡，但是最好是淋浴，不要盆浴或者坐浴，避免引起身体的不适，造成宫腔内的感染。月经来临期间应该注意做好充分的保健工作，观察月经期的出血量是否正常，不能吃大量寒性的食材。同时注意经期的卫生，观察胃口的变化，注意保暖，多吃温补或者补气养血的食材滋补身体。