女人平时保养好一些确实可以暂缓衰老，最重要的是保持良好的心态，乐观的性格，平时多吃蔬菜水果，多运动，避免熬夜劳累，尽量少生气。俗话说得好笑一笑十年少，如果总是郁郁寡欢，女性皮肤很容易松弛衰老。每周有时间可以去专业护肤中心，做个皮肤深层清洁护理，瑜伽锻炼也可以改善皮肤的状态，多做有氧运动。