尽量不要喝茶，茶水当中有咖啡因成分，会间接影响胎儿出现胎儿躁动，还会不利于胎儿正常发育。不宜喝浓茶、浓咖啡或者是碳酸饮料，口渴的时候可以喝一些温开水，也可以选择喝蜂蜜水，能够避免出现便秘。加强营养，多吃高维生素、高营养、高蛋白质食物，早期也可以口服维生素类药物，预防胎儿神经管畸形。