促排卵可以在医生的指导下服用一些雌激素类的药物，帮助分泌更多的促黄体生成素。另外还有一种方式，就是利用孕激素来促进排卵，这种方法对于存在排卵稀发的女性较为有较。另外，女性还可以通过饮食的方式来达到促进排卵的目的，平进可以多吃一些豆制品、山药、鸡肉等。还要改变不良的生活习惯，作息时间要有规律。