来月经可以吃茄子吗

(女,23岁)我平常生活中很喜欢吃茄子,但是我最近来大姨妈了,妈妈让我忌口,不能乱吃,来月经可以吃茄子吗?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

月经期间可以正常吃茄子,茄子对月经不会有影响,并且茄子中营养丰富,含有大量的微量元素、碳水化合物、蛋白质、脂肪等,适当摄入能够补充女性身体需要,所以可以放心吃茄子。但是要注意,月经期间饮食不要过于单一,一定要保证营养摄入均衡,除了茄子外还可以摄入其他的食物。

扩展阅读