女性来月经期间是可以服用维生素C的，维生素C可以增强机体的抵抗力，女性经期内身体抵抗力会下降，适当的服用维生素C还是有好处的，不过维生素C不要长期服用，长期服用可能诱发泌尿系结石、还可能会降低白细胞吞噬能力。另外经期内的女性还要做好防寒保暖、不可过度劳累、避免寒凉辛辣食品。