来大姨妈期间会出现腰酸痛的现象，应该适当的卧床休息，注意腰部的保暖，一般会有明显的改善。必要时也可以联合艾灸等方式进行调理的，不要久坐减少对身体的影响。很多的女性在经期都会初选腰酸痛的现象，主要和盆腔充血有直接的关系，注意经期的卫生，看看出血量是否正常，不要着凉。