流产后吃可以适量的吃些苹果，还有香蕉、红枣等，这些属于温性的水果，吃完以后不会对胃肠产生刺激，在之吃前可以将水果蒸熟或者是用开水烫一下再吃，避免过凉引起腹泻，在流产后要注意身体的保暖，而且可以适量的喝些乌鸡汤或者是排骨汤，来补充身体需要的营养。