来月经时，月经颜色发黑，月经量少，应该是宫寒或者是子宫内膜炎症引起的，可以去医院做一下检查确定一下，如果有腹痛的症状，可以在来月经时吃点益母草或者是气血和胶囊调理一下，平时尽量注意不要吃寒凉的食物，注意小腹部保暖，勤用热水泡泡脚，这样可以缓解一下宫寒的症状。