来月经期间最好不要吃阿胶糕。阿胶糕是一种滋补性质的特殊食品，吃喝较高有滋补气血，强身健体，提高免疫力，美容养颜的作用。但是，在月经期吃阿胶糕，有可能对月经经期和月经血量产生一定的影响。最好还是在月经结束后再吃阿胶糕。当然，并不会因为吃阿胶糕而加重宫寒的表现。