月经期间是可以喝纯牛奶的，不过提醒您最好做一下加热。因为女性在经期免疫力是会低下的，相对来说抵抗力也会减弱，因此常常会由于着凉受潮而出现痛经的情况。在经期喝一杯牛奶可以很好的帮助身体提高免疫力，增加营养，同时，如果在晚上服用，还可以有助于睡眠。