人工月经周期的用法比较简单，一般从月经来的第五天开始吃雌激素，等最后10天加服孕激素，一个周期内用药21天。如果最近有月经不调的现象，应该按疗程用药调理后看看经期的变化。平时注意月经期的卫生和护理，不宜让腹部着凉，避免出现痛经不适的现象。还注意保暖，多吃益气养血的食物。