通常月经下不来就是气滞血瘀的症状，也可能与受凉或是生冷的食物，工作疲劳有关系。一般如果是腹部疼痛，就可以进行腹部的热敷，对症治疗的药物可以选择益母草之类的，都可以缓解症状。所以月经将来也要注意自己休息，睡眠充足，不要过度疲劳劳累。自己的饮食也要注意温热营养一点。