大部分女性来月经期间可以适量的吃橘子，并没有不良影响。至少数的女性在月经期吃橘子容易出现上火的症状，要注意避免。橘子是一种富含多种微量营养素的食物，包括维生素c、胡萝卜素以及多种矿物质类营养素和维生素p，能够起到养颜美容，提高抗病能力，止咳化痰等各种功效，适量的进食橘子对身体有益。