母鸡回奶并不是真的，在生产之后用母鸡煲汤可以起到滋补气虚的作用，对乳汁的分泌有很大的帮助，还可以提高乳汁的质量。如果发现自己的身体虚弱，可以适当的选择合适的食材食疗看看效果，观察平时的恶露变化，同时按需给孩子喂奶，提倡用一些鲫鱼汤等食疗，可以起到很好的催奶的作用。