可以适当的通过爬楼梯或者是散步，让孩子有所活动，在做B超的时候如果孩子不动，可能不能够有效的看清楚孩子面部的情况。通过四维彩超检查可以查看宫腔中胎儿的生长发育情况，是否患有畸形，是怀孕期间不可缺少的一种检查方式，在怀孕期间营养要均衡合理膳食。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素。