女性的阴具指的就是女性的外阴和阴道部位，对这些部位的护理措施主要包括：经常清洗外阴部位，保持局部清洁；经常更换内衣，且避免穿化纤内衣；注意月经期经常更换卫生巾，避免细菌滋生。至于月经期更换卫生巾的频率一般都因人而异，但是最长的时间不要超过三小时。