哺乳期可以适量的吃甜食。哺乳期吃甜食，只是有可能因为热量的摄入超标而引起乳母的体重增长过快。并不会因为吃甜食而导致乳汁中的糖分过多，更加不会因为乳母吃甜食而导致宝宝患糖尿病。所以，哺乳期如果想要吃甜食的话，适量进食是没有关系的。不过，如果在怀孕期间有血糖过高的病史，就尽量不要在哺乳期吃甜食。