怀孕偶尔吃一次牛蛙是可以的，牛蛙是一种高蛋白质和低胆固醇的食物，能够补充身体内所需要的营养。但是在吃的时候要定时定量，以免引起胃肠道负担加重，适当的吃一些牛蛙还可以提高身体的抵抗力，但是在吃牛蛙一定要煮熟，在平常生活中还要多吃些含蛋白质和脂肪酸的食物。