通常是可以吃酸性食物的，可以适量的吃一些橘子或橙子，或者是在平时烹饪食物的时候适量的放入一些醋，能够帮助增进食欲，促进消化。女性在来月经的时候，身体的体质是比较虚弱的，并且凝血功能比较差，尽量不要在月经期过性生活或者是做妇科检查。月经期还是要做好身体的保暖工作。