喂母乳需要忌口吗

(女,25岁)两天前我刚刚分娩了宝宝,目前打算母乳喂养,害怕饮食不当会影响到乳汁的分泌,喂母乳需要忌口吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

一般是需要忌口的,饮食上一定要避免过多忌食辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生蒜、生姜等,这样可能会导致孕妇出现上火,而且也会导致胎儿出现腹部胀痛和便秘。饮食上可以多吃些高营养和高蛋白的食物,比如鸡汤或者是鱼汤,这些汤类能够促进乳汁的分泌。哺乳期间要多穿舒适或者是宽松的内衣。

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