可以吃木瓜，适量吃木瓜能增强抵抗力，就是患者可以在医生指导下服用理气化瘀类药物治疗。可以用毛巾热敷乳房，也能起到促进血液循环效果，对乳房增生和结节症状都有明显改善。乳腺增生会导致乳房内有肿块，尤其是在来月经期间乳房疼痛症状会比较明显，可以去医院做乳房彩超，这样能更加准确了解病情进行治疗。