吃韭黄并没有特别明显的回奶的作用，在女性的哺乳期偶尔吃一点也不会有很大的伤害。但是哺乳期的女性应该严格要求自己的饮食，不要盲目的食疗。平时也不要吃韭菜，茴香等食材，否则一旦回奶会对孩子的健康发育造成影响。生产后需要多吃有催奶作用的食物，比如可以用鲫鱼汤看看效果。