一般可以通过保暖来缓解，另外还可以适当的做一些有氧运动。如果没有较好的效果，还可以通过艾灸或者是拔罐的方式进行治疗。必要时需要到正规医院进行相关的检查，查明病因，然后服用一些补气血的药物进行调理，另外也可以通过中药进行调理。在治疗期间不要吃寒凉的食物，还要做好腹部保暖。