想判断腺肌症的严重程度，需要通过彩超，抽血检查确诊的，如果是轻微的腺肌症一般不会对怀孕造成太大的影响，只是会导致女性出现轻微的痛经，月经期出血量大等现象。如果备孕很长时间都没有怀孕，可以通过做孕前检查，判断自己的排卵功能和输卵管的情况是否正常，然后在排卵期同房备孕。