月经来潮之前的第1~9天都是安全期（包括第9天）。不过，根据月经周期来推算安全期的前提是月经周期是规律的。在月经周期规律的情况下月经来潮之前的安全期基本上是固定的，前7后8的说法也有一定的依据。但是，月经结束后的安全期是不确定的，会根据月经周期和月经经期的变化发生变化。安全期避孕并不是绝对安全的，有发生意外怀孕的可能性。