如果每次的月经都是3个月来一次就算是医学上指的季经，这个情况也是正常的，少数的女性会出现月经周期偏长的现象，但是周期是规律的，就不会影响健康。经期来临后看一下经期的出血量是否正常，注意休息，腹部保暖，多吃有补血功效的食物，必要时联合内分泌的检查，评估卵巢功能是否正常。