体寒的女人可以通过以下方式进行调理：1、每天坚持使用热水泡脚，可以在泡脚的水中加入花椒、艾叶等。2、每天坚持饮用红糖生姜水，具有一定的驱寒作用。3、每天坚持进行体育锻炼，包括力量训练和有氧运动，促进血液循环。4、最主要的还是要做好保暖工作，不要穿过单薄的衣服，不要吃生冷的饮食。