一般是可以吃南瓜的。南瓜营养价值比较高，里面含有丰富的锌蛋白质以及核酸，在摄入之后具有补中益气功效，并且还具有解毒杀虫以及消炎止痛作用，也不会导致腹部出现疼痛感。月经量也不会出现增多，所以来大姨妈之后是可以吃南瓜的，在这期间尽量不要吃生冷食物，也要做好腹部保暖工作。