卵巢排出的卵子每月排到腹腔，排出后的卵子存活时间一般为12-30小时，之后由输卵管伞端拾取，送至输卵管，在输卵管与精子相遇受精，然后蠕动通过输卵管，送至子宫着床怀孕，在备孕的这段时间要特别注意身体，可以喝些中药来调理身体，保证饮食的清淡营养，还要加强锻炼，增强体质。