痛经会持续几天，得根据个人体质而定。来月经期间出现痛经是由于月经血流出不畅引起的。如果有血块的话，不排除有宫寒的可能。需要注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服红糖姜水，促进月经血排出，痛经比较厉害，可以口服止痛药止痛。