排卵日期通常是在下一次月经来潮前的14天左右，所以仅是根据月经来潮的时间是推算不出来的，需要根据第2次月经时间来计算。算排卵时间需要按照平时月经周期是否规律，如果月经周期比较规律才可以准确的计算出排卵日期。对于备孕期间的女性，可以采取排卵试纸进行检测，当试纸显示强阳性的时候说明快要排卵了。