问来月经的时候吃什么瘦的快
详
（女，20岁）由于平时我非常喜欢吃甜食，而且不喜欢做运动，导致我的身材逐渐的出现了肥胖的情况。来月经的时候吃什么瘦的快？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
来月经的时候吃一些粗粮瘦的比较快，适当的吃一些粗粮，能够很好的促进肠道的蠕动，帮助体内废物排出，所以可以起到一定的瘦身效果。月经期间一定要通过科学的方式来瘦身，最好不要通过节食减肥，否则有可能会对身体造成一些不利的影响，很有可能导致月经紊乱。