在分娩后采取侧卧位的睡觉姿势比较好，如果是剖腹产的分娩方式，侧卧位是能促进子宫尽快的恢复，并且能避免子宫腔内的积血流到腹腔。顺产分娩的方式，采取侧卧位的睡觉姿势也是比较好的，因为顺产分娩大多数的女性可能会做了侧切，侧切处可能会有撕裂的情况，左侧卧位避免分泌物多，腰痛，也能避免压到伤口，也是能起到促进生殖系统恢复作用的。