怀孕5个月一般可以自己感觉到胎动，这种情况属于正常的生理现象，可以观察一下，如果没有腰酸腹痛或者阴道出血等症状，这不需要治疗，属于正常。怀孕后应该定期到医院做产检。饮食生活应该注意，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，补充维生素。应该适当活动，有利于胎儿健康。