月经期间少量的吃些甜食是可以的，因为甜食可以帮助营养供应，缓解女性存在饥饿，食欲不振的情况发生是比较好的。但是这时候在月经期间也不要过度的逛街劳累，也不要吃得甜食过多，注意适当的休息，多吃点偏热性，补血的食物，也有利于月经期的正常进行，效果挺好的。