怀孕吃香蕉

(女,28岁)我现在怀孕有三个多月,这几天一直上火、有便秘症状,想吃香蕉来润肠通便,怀孕后可以吃香蕉吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

孕妇是能够吃香蕉的,香蕉中所含有的营养成分较多,例如维生素c、纤维素、维生素b6、叶酸以及核黄素等,还含有多种矿物质以及微量元素,可以为胎儿提供生长发育所需的营养物质。香蕉还具有润肠通便的作用,如果孕妇有便秘的现象,可以食用香蕉来帮助缓解。不过不建议一次性过多食用,特别是有腹泻的症状,容易使症状加重。

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