推迟月经最好的方法就是服用性激素类药物，在不想服药的情况下一般都没有很好的方法可以确切的推迟月经，而且不损伤身体健康。人为的改变月经来潮的时间容易导致患者内分泌系统功能紊乱，出现月经失调。如果患者有必须要推迟月经来潮时间的理由，就应该遵循着规律的服用药物。