乳腺增生的女性尽量少用或者不用咖啡，因为这个食材中的咖啡因容易影响到睡眠，甚至会有依赖性，虽然对病情的影响不大，但是对健康的影响比较大。生活中提倡健康的饮食，有乳腺增生的女性不能吃大量富含雌激素的食物，还注意配伍疏肝解郁功效的中药调理，帮助缓解乳房胀等不适的现象。