孕39周胎动减少、力度轻应该做好胎心监护，警惕宝宝在宫腔内缺氧的现象，一般平均每小时的胎动在3到5次算是正常。怀孕期间不要劳累，尤其到了怀孕的后期如果护理不好，对孩子的发育影响比较大，如果宫缩逐渐地加强，可以安排住院观察准备待产，平时不要着凉，看一下睡眠等是否正常。