对于更年期的女性朋友来说，如果出现了月经不调，这种情况下其实可以吃很多东西来进行调理，除了日常生活中一些营养丰富的东西之外，这种情况下可以直接去看一看中医，然后通过中药慢慢的进行调理，如果病情比较严重的话，可以去看一看西医，通过药物治疗调理也不错。