通常会出现疲惫不堪和精神不振，并伴有头晕头痛和四肢无力，有少数的人群还会出现脾气暴躁、失眠多梦，甚至还会导致面部长痤疮和色斑。人体内环境的pH值一般是在7.3到7.4之间，呈现为弱碱性，酸性体质人群容易导致免疫力和抵抗力下降，人体也会处于一种亚健康的状态。可以适当吃一些碱性的食物中和体内的酸性物质。