一般是比较好的，因为阿胶糕里面含有大量的微量元素和维生素，并且还可以起到补血活血的作用，能够补充女人体内所需的营养，同时还可以预防贫血。但是阿胶糕属于一种滋补的食物，在吃的时候需要注意摄取量，避免过量，否则容易导致体内营养过盛，从而导致身体发胖和体内上火的现象发生。