孕妇坐多久算久坐

(女,26岁)我怀孕之后去医院做孕检,医生告诉我要合理饮食,多休息,尽量不要久坐,想问下孕妇坐多久算久坐?

精选回答

赵素敏主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇持续坐着的时间超过半小时,就属于久坐。怀孕的女性是一个特殊的群体,生活方式是否合理,对于孕期身体的舒适程度的有明显的影响。不论孕妇久站还是久坐,或者持续较长时间走路,都会引起不适感。一般都建议孕妇保持同一个体位的持续时间不要超过半小时,适当的调整姿势和体位,可以帮助预防身体疲劳,腰酸背痛的感觉。

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