月经期间不能喝红茶。女性因为月经期失血的原因，容易出现体内缺铁的现象，一旦缺铁就容易引起缺铁性贫血。包括红茶在内的很多茶水，都因为富含鞣酸而影响食物中铁离子的吸收，容易使患者出现贫血的症状。而且，喝红茶并不能改善失眠、多梦的现象，反而会引起或者加重失眠的症状。